Завтра в 12:00 по Московскому времени состоится прямой эфир, на котором вы сможете получить ценную информацию из мира фитнеса и бодибилдинга. В ходе эфира будут рассмотрены такие темы, как восстановление формы после новогодних праздников, тренировки для набора мышечной массы, выбор спортивного питания и многое другое. Чтобы не пропустить эфир, подпишитесь на группу vk.com/densorokinfit и проверьте наличие уведомлений. В эфире будет возможность задать вопросы лично специалисту.
# Бодибилдинг
С мая этого года автор статьи стал тренером сборной Москвы по бодибилдингу и членом тренерского совета ФББМ. Он будет отвечать за позирование московских спортсменов и помощь в подготовке на соревнованиях. Автор также приглашает всех спортсменов ФББМ на свой практический семинар "Тренировка дельтовидных мышц", который состоится 3 сентября в фитнес клубе NEF.